Mitä hyötyä on osteopatiasta?

Osteopatiahoito on turvallinen ja lempeä menetelmä erilaisiin tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloihin. Sen avulla hoidetaan koko kehoa ja hoito toteutetaan pehmein tekniikoin. Kyseinen hoitomenetelmä kehitettiin 1800-luvulla Yhdysvalloissa. Hoidon periaate ei ole vain hoitaa ainoastaan kehoa vaan ihmisen psykofyysistä kokonaisuutta. Tämän vuoksi hoidon alussa osteopaattihoitaja haastattelee henkilöä ja kysyy erilaisia kysymyksiä kuten: mikä pahentaa oireita ja mikä helpottaa niitä? Heijastuuko kipu muualle kehoon? Onko kipu siedettävää vai voimakasta? Kuinka kauan oireet ovat kestäneet? Onko pahoinvointia tai kuumeilua sekä nukkumisesta, lääkkeiden käytöstä ja mahdollisista perinnöllisistä sairauksista. 

Osteopatiahoito on turvallinen

Osteopatiahoito on rentouttava ja miellyttävä kokemus. Hoito auttaa lihasjännityksiin, nivelten liikkuvuuteen ja verenkierron vilkastumiseen. Kivun syy ei aina välttämättä ole siellä missä sen luulisi ensisijaisesti olevan. Erilaiset trigger-pisteet voivat aiheuttaa yläselän lihaksiston kireyksiä ja tuntemuksia päähän, rangan hermojuuri voi heijastua ala- tai yläraajaan, rintarangan jäykkyys voi aiheuttaa hengästymistä ja jopa sydänoireita. Edellä mainitut oireet voivat helpottua juurikin osteopaattihoidolla. 

Henkilö joka kärsii erilaisista toiminnallisista häiriöistä tai kiputiloista, osteopatiahoidosta saattaisi olla hyötyä. Hoidossa käsitellään kehon häiriötiloja ja pyritään tutkimaan kiputilojen perimmäiset syyt. Osteopaatti käyttää nivelten mobilisaatiota ja pehmytkudoskäsittelyä hoitomenetelmänä. Lisäksi hoitokeinona käytetään teknistä hierontaa, erilaisia liikehoitoja sekä antaa tarvittaessa kotiharjoitteita. Osteopaatilla pyritään palauttamaan kehon oma tasapaino eli kyseessä ei ole vain rangan naksuttelua eli manipulaatiohoitoa. 

Ihmiskehoa on aina tärkeää ajatella kokonaisuutena sillä kehoon voi syntyä erilaisia tiedostamattomia muutoksia jotka vaikuttavat hermoviestintään, verenkiertoon, aineenvaihduntaan ja immuniteettiin. Eli jos kehossa pienikin osa toimii huonosti, sitä kautta koko kehon toiminta voi häiriintyä. 

Osteopatialla hoidetaan kaikenikäisiä ihmisiä ja kaikenlaisia vaivoja.

Hoidon aloittamisen tärkein askel on kuitenkin aina itse potilaalla. Kannattaa siis varata aika ja mennä avoimin mielin kokeilemaan. Hoitoon voi hakeutua akuutin tai kroonisten kiputilojen, erilaisten urheiluvammojen, elimistössä olevien tulehdustilojen, selkä- ja niskavaivojen sekä stressin ja rytmihäiriöiden vuoksi.

Esimerkiksi aktiivisesti liikkuvan tai urheilijan olisi hyvin suositeltavaa käyttää osteopatiahoitoja kehon hyvinvoinnin kannalta sekä vammojen ennaltaehkäisyssä. Osteopatiahoidon ansiosta kehon erilaiset häiriötilat korjaantuvat nopeammin ja palautuminen nopeutuu. 

Esimerkiksi suomalaisten selkäkivut ovat 80 % epäspesifisiä selkäkipuja ja tämä tarkoittaa lääketieteen näkökulmasta, että kahdeksaan selkävaivaan kymmenestä ei löydy selkeää syytä. Tämän vuoksi olisi erittäin suositeltavaa käydä kertomassa oireesta osteopaatille ja antaa kyseiselle hoidolle mahdollisuus. Hoitokerralta voit saada mahdollisesti joitain hyviä vinkkejä tulevaan ja mahdollisesti avautua uusia ajatuksia liittyen kyseiseen oireeseen. Keskustelu ja vuorovaikutus ovat hyvin tärkeässä roolissa hoitajan ja potilaan välillä.

On normaalia, että tavallisesti arjessamme käytämme kehoamme epätasapainoisesti ja tästä johtuen kehossa alkaa syntymään erilaisia kireyksiä.  Myös staattiset työasennot voivat johtaa kehon epätasapainoon tai vastapainoisesti liian yksipuolinen tekeminen voi johtaa selkänikamien kireyksiin joka ei ole hyväksi pitkässä juoksussa. Oireet voivat pahentua hyvinkin vakaviksi jos niitä ei hoideta tarpeeksi ajoissa. 

Yleisimmät syyt osteopaatin vastaanotolle ovat niska -ja selkäkivut ja näiden syynä ovat yleensä asentovirheet. Niskakivut voivat pahimmillaan aiheuttaa huimausta ja päänsärkyä. Osteopaatit hoitavat myös erilaisia hermoston toimintahäiriöitä, kuten puutuneita ja tunnottomia käsiä, migreeniä, olka- ja kyynärkipuja, alaraajakipuja sekä purentavirheitä jotka ovat osteopaateille hyvinkin tuttuja. 

Osteopaatilla hoidetaan myös nykyajan ongelmia kuten ihmisten unettomuutta, masennusta ja stressiä.  Osteopatiapalvelut sopivat myös lapsille ja lapsilukumäärä onkin kasvussa ollut viime vuosina. Hoitoon tullaan mm. kasvukipujen, ylivilkkauden tai purentavaivojen takia. Myös pienet vauvat voivat mahdollisesti saada apua osteopatiasta kuten vatsaoireisiin tai korvatulehduskierteeseen. Kun edellä mainitut oireet on saatu helpottumaan, sitä kautta vauvan itkuisuus vähenee ja nukkuminen paranee. 

Osteopaatti ei välttämättä aloita hoitamista itse oireesta vaan sieltä jossa kehon toimintakyky on eniten alentunut. Hoitaja pyrkii aina ensin tutkimaan alkuperäiset syyt kipuihin ja sitä kautta lähdetään kokonaisuutta hoitamaan. Hoitokertojen määrä riippuu täysin hoidettavan ongelmasta, yleensä akuutin vaivan hoitamiseen riittää yksi tai kaksi kertaa, riippuu täysin oireesta. Ongelmallisemmat vaivat voivat tarvita pidempiä hoitokertoja. Osteopaatti etsii terveyttä eikä sairautta. Osteopatiapalvelut ovat kaikille avoimia ja jos kokee tarvitsevansa apua kehon hyvinvointiin kannattaa ottaa yhteyttä lähimpään osteopatiahoitolaan.

Miksi vanhusten hampaiden hoito on tärkeää?

Hyvä suunterveys kuuluu myös jo kypsään ikään ehtineille senioreille. Kun ihmisellä on terveessä suussa terveet hampaat, asiaa ei tule juuri ajateltua. Vasta kun suunterveyden kanssa alkaa olla ongelmia, asiaan alkaa kiinnittää huomiota. Jossain vaiheessa huono suunterveys alkaa vaikuttaa jo mittavasti jokapäiväiseen elämään. Hampaiden ja suunterveyteen vaikuttavia asioita ovat esimerkiksi se, että ikääntyessä suun limakalvot alkavat ohentua ja syljeneritys vähentyä. Vanhuksilla on myös heikempi purentavoima. Ateriointi ja ruoan pureskelu vaikeutuvat, huonot hampaan hävettävät ja vaikeuttavat sosiaalista elämää, suussa on koko ajan kuiva tunne…

Terveet hampaat

Jos ikäihmisen liikkuminenkin on alkanut vaikeutua, voi hoidonsaanti hammasongelmiin viivästyä tai jäädä kokonaan. Itse asiassa, monet hammasongelmat ovat saaneet alkunsa siitä, että vanhuksella on juuri liikuntakyvyn heikkenemisen takia vaikeuksia pitää huolta omista hampaistaan. Suunterveydestä huolehtimista hankaloittavat myös näön, muistin ja käsien motoriikan heikentyminen. Laitoshoidossa olevien vanhusten suunterveys on usein kokonaan unohdettu. Vanhuksille tulisikin järjestää enemmän tukea ja mahdollisuuksia suunterveydestä huolehtimiseen. Yksi vaihtoehto olisi hammaslääkärien tai -hygienistien kotikäynnit.

Mikä vanhuksien hampaita vaivaa?

Vanhuksilla on yhä pidempään omat hampaat suussa. Jotta elämänlaatu säilyisi kaikin puolin hyvänä, tulisi vanhusta tukea suunterveyden ylläpidossa siinä vaiheessa, kun hän ei enää itse jaksa tai muista sitä tehdä. Kivuton suu ja hampaat, joilla voi yhä rouskuttaa suolapähkinöitä ja jauhaa lehtipihviä, ovat elämänlaatuun suuresti vaikuttavia asioita!

Hammaslääkäri

Hampaiden tai hammasproteesien puhdistus on tärkeää. Reikiä voi silti tulla: 60-vuotiaan suussa alkaa tapahtua muutoksia, mitkä edistävät reikien syntymistä hampaisiin. Reikiä ei ehkä huomaa, koska hampaiden tuntoherkkyys on ikäihmisellä ihan toisenlainen kuin nuorempana. Ikenien kutistuminen johtaa siihen, että hammaskaula tulee paljaaksi, ja täten alttiiksi rei’ille. Syljen erityksen väheneminen ja suun limakalvojen heikkeneminen eivät johda vain kuivuuden tunteeseen suussa, vaan ne myös altistavat reikiintymiselle. Suun kuivumista aiheuttavat myös jotkin lääkkeet tai sairaudet. Liian niukka syljeneritys altistaa reikien ohella suun sienitulehduksillekin. Kuivan suun ja arkojen, punoittavien limakalvojen takia voivat vaikeutua myös puhuminen ja nieleminen.

Epäsäännöllinen ateriointi, varsinkin napostelu, altistaa hampaat usein happohyökkäyksille. Kun tähän vielä yhdistetään se, että liikunta- ja muistiongelmat voivat olla esteenä säännölliselle suuhygieniasta huolehtimiselle, ollaan ongelmissa. Plakki, eli hampaiden pinnalle tuleva bakteeripeite, aiheuttaa reikiintymistä ja ientulehduksia. Plakista tulee aikanaan hammaskiveä, mikä tuhoaa pikku hiljaa hampaiden kiinnityksiä. Omalta osaltaan vanhempien ihmisten suunterveyttä heikentää parodontiitti-niminen tulehdussairaus, mikä johtaa leukaluun tuhoutumiseen. Jos potilas ei saa tähän apua, alkavat hampaat irrota. Totta kai jatkuvalla tulehdustilalla on vaikutusta myös yleisterveyden kannalta.

Miten vanhuksien hampaita pitäisi hoitaa?

Vanhuksien hampaiden hoidossa pätevät samat ohjeet kuin nuoremmillakin: hampaat ja ienrajat on puhdistettava joko itse tai avustettuna kahdesti päivässä. Puhdistukseen käytetään pehmeää hammasharjaa ja fluorihammastahnaa. Hammasvälit ronkitaan puhtaaksi hammaslangan tai hammasväliharjan avulla. Perusteelliseen puhdistukseen kuuluu myös kielen harjaaminen. Mikäli omille hampaille on jo pitänyt heittää hyvästit, puhdistetaan proteesi harjalla ja proteesien puhdistamiseen tarkoitetulla tahnalla. Kuivasta suusta kärsivän oloa helpottaa runsas veden juonti ja ksylitolipastillit tai -purkat. Ruokaöljy on hyvä vaihtoehto apteekin suuvesille, -geeleille ja muille kostutusaineille. Alkoholia sisältävä suuvesi tai kovin vaahtoava hammastahna saattaa pahentaa oireita.

Hammaslääkärikäynneistä kannattaa pitää kiinni vanhetessaankin. Suussa voi olla myös oireettomia tulehduksia. Tällaisten piilevien tulehdusten takia suu kannattaa tarkastuttaa säännöllisesti, vaikkei enää yhtään omaa hammasta olisi jäljellä. Suuhygienistin tekemä hampaiden valkaisu takaa kauniin valkoisen hymyn jopa pariksi vuodeksi, jos omat hampaat ovat jo ajan kellastamat.